Das Training mit dem sehr kleinen und handlichen Gerät wird über eine App angeleitet und je nach Geräte-Typ, erhält man direkt Rückmeldung über den Trainingsverlauf und -fortschritt. Das Training ist kurzweilig und abwechslungsreich. Mir persönlich macht das Training mit dem Airofit viel Spass. Vereinbare einen Termin bei mir und probiere es am Besten gleich selber aus. 

Diese Effekte hat das Atemtraining mit dem Airofit:

• steigert die Ausdauer und Leistungsfähigkeit deutlich
• steigert die allgemeine körperliche Fitness spürbar
• sorgt für eine schnelle Erholung
• baut Stress ab
• unterstützt die Gewichtsreduktion
• verbessert die Verdauung
• stärkt die Rumpfmuskulatur (Bauch-, Rücken-) und lindert so Rückenschmerzen

Das Atemtraining hilft bei Kurzatmigkeit, Schnarchen, Schlafapnoe, Asthma, COPD, verminderter körperlicher Leistungsfähigkeit, Rückenschmerzen, Übergewicht. Mehr Freunde an der Bewegung und ein besserer erholsamerer Schlaf gehören zu den positiven Auswirkungen.

Bei VivaBene! hast Du somit die Gelegenheit, mehrere Atemgeräte (SpiroTiger und Airofit) zu vergleichen und zu testen.